気になる「ミラドライ」の評判を、ミラドライわきが多汗症治療センターの口コミから調べてみる。
皆さん、野菜足りてますか？
厚生労働省が推奨している１日当たりの野菜摂取目安量は350ｇ。
けっこうな量ですね。
お鍋など温野菜にすると目標をクリアしやすいのですが、毎日、350ｇをクリアすべく献立を考えると大変。
簡単に今日はこれだけの量を確実にとった、と分かる習慣が欲しいなぁと、前から気になっていた青汁を試すことに。
しかし、主人が渋い顔。
昔、飲んだ苦い青汁の味が忘れられないそうで。
それを聞いた息子も、飲んだこともないのに抵抗します。
そこで、家族みんなで美味しく飲めるという口コミを頼りに購入したのが、はちみつ青汁。
私が手に入れたはちみつ青汁は、１日２杯飲むと、生野菜で140ｇ分の野菜量をクリア。
毎日２杯飲めば、後は、食事に１皿～２皿、野菜料理や付け合せを作ればＯＫ、という安心感が持てます。
青汁の原料は契約農家で農薬不使用で栽培された安全で元気なケール。
味をマイルドにするはちみつは、有名な国内養蜂場のコダワリはちみつを使用。
はちみつには、ビタミンやミネラルなど、豊富な栄養素が入っているので、青汁を美味しくするだけでなく、体にいい成分も摂れるのが優れもの。
基本は、家族そろって毎日朝に１杯、主婦の私は自宅での昼食時に１杯、子供はオヤツに１杯、主人は晩酌時に１杯で、家族全員２杯をクリア。
子供にお菓子を我慢させるのはちょっと可愛そうなので、少量のスナック菓子や、ケーキ１切れを許す代わりに、お伴ははちみつ青汁と約束しました。
また、子供は飽きやすいので、はちみつ青汁に牛乳を混ぜたり、バナナやヨーグルトを入れてミキサーにかけてシェークにしたり、凍らせてシャーベットにしたりすることも。
主人は、なんと、焼酎をはちみつ青汁で割って、晩酌するんです。
青汁のせいか、酔いが回らない、翌朝もスッキリしている、と満足気です。